Mehr Paddelpower. Stärkere Turns. Längere Sessions.
Individuell trainieren – an Land und auf dem Wasser.
Wenn die Wellen kommen, willst du bereit sein. Swiss Surf verbindet gezieltes Kraft- und Bewegungstraining mit praxisorientiertem Coaching auf dem Wasser. Ob im Gym, zuhause, beim Rapid Surf, Wakesurf oder im Wavepool: Wir arbeiten dort an deinen Skills, wo es für deinen Fortschritt am meisten Sinn macht.
Zwei Angebote. Ein Ziel: mehr Power und bessere Skills auf deiner nächsten Welle.
Surf-spezifisches Gruppentraining bei CrossFit Wollerau in der Region Zürichsee (Kanton Schwyz, Schweiz). Entwickle Paddelausdauer, Schulterkraft, Core-Stabilität und explosive Power – zusammen mit anderen Surfern.
JETZT ANMELDEN ↗Dein persönlicher Coaching-Mix aus Landbased Training im Gym oder zuhause und praktischen Sessions beim Wakesurf, Rapid Surf oder im Wavepool. Für Pop-up, Bottom Turn, Cutback, Top Turn und deine individuellen Surfziele.
1:1 ANFRAGEN ↗Kein Coaching nach Schema F. Wir wählen das Trainingsumfeld passend zu deinem Surflevel, deinen Zielen und deinem nächsten Schritt.
Surf-spezifische Kraft, Paddelpower, Mobilität, Rotation und Explosivität – in individuellen 1:1 Sessions im Gym.
Gezielte Landbased-Übungen und Kraftaufbau für zuhause. Damit du auch zwischen den Coachings an deinen Bewegungsmustern arbeiten kannst.
Bewegungen unmittelbar auf dem Wasser ausprobieren, Feedback umsetzen und an Timing, Position, Turns und Kontrolle arbeiten.
Technik unter wiederholbaren Wellenbedingungen trainieren und den Transfer vom Landbased Training aufs Surfboard vertiefen.
DEIN PERSÖNLICHER PLAN. Landbased und Water Sessions sind kombinierbare Coaching-Tools – nicht jedes Training muss alle Formate enthalten. Externe Sessionkosten und Eintritte werden separat vereinbart.
1:1 COACHING BUCHEN ↗Gezielter Fortschritt beginnt mit dem Verständnis deiner Bewegung.
Mein Coaching orientiert sich an den bewegungsorientierten und evidenzbasierten Ansätzen von Surfing Anatomy und den Fachbüchern, insbesondere Rail to Rail – Volume One. Im Zentrum stehen Surf-Biomechanik, Timing, Rail-Engagement, Körperbewusstsein und ein systematischer Transfer vom Land auf die Welle. Dazu verbinde ich gezielte Bewegungsanalyse, funktionelles Training, Yoga und individuelle Surf-Technikdrills.
Dein persönlicher Trainingsmix kann Kraft- und Techniktraining im Gym, Übungen zuhause, Rapid Surf, Wakesurf und Wavepool umfassen. Wir wählen, was zu deinem Level und Ziel passt.
Ich bin offiziell von Surfing Anatomy zertifiziert und werde in meiner Coaching-Arbeit von Coaches von Surfing Anatomy fachlich begleitet und unterstützt. Mehr zum Buch Rail to Rail ↗
Baue gezielt Kraft und Ausdauer auf, um mehr Zeit im Line-up zu geniessen.
Mobilität, Rotation und Kontrolle als Grundlage für saubere Surfbewegungen.
Entwickle explosive Kraft, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper.
Swiss Surf hört nicht an der Gym-Tür auf. Wir bringen Menschen zusammen, die ihre Leidenschaft fürs Surfen teilen.
Gemeinsame Surftrips und Surf-Reisen sind in Planung. Entdecke neue Wellen und sammle zusammen mit anderen Surfern Wasserzeit.
Community Paddle-Outs am See und gemeinsames Paddeltraining: Zeit im Wasser, Austausch und gemeinsamer Spass – ganz ohne Ozean.
Organisierte Wakesurf-, Rapid-Surf- und Wavepool-Sessions, Meetups und spontane Community-Aktivitäten.
Community-Sessions und Surftrips befinden sich in Planung. Konkrete Termine und Konditionen folgen.
Surferin, akkreditierte Surfing Anatomy Coach, CrossFit Level 1 Trainerin (CF-L1), ISA Level 1 Surf Coach, Yoga Alliance 200h Yoga Teacher und Mitinhaberin von CrossFit Wollerau. Mein Ziel: dir helfen, deine Zeit auf der Welle besser zu nutzen.
Mit 20 Jahren stand ich während meines Austauschjahres in Lissabon zum ersten Mal auf einem Surfboard – und seitdem hat mich das Surfen nicht mehr losgelassen. 2023 lernte ich in Sri Lanka meinen Coach Garrett von Surfing Anatomy kennen. Mit seiner Begleitung entwickelte ich mich innerhalb von nur drei Jahren vom Rookie zur Shortboard-Surferin. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, was mit gezieltem Training, Geduld und dem richtigen Coaching möglich ist. Heute möchte ich dieses Wissen und meine Begeisterung weitergeben, damit auch andere ihre Surfziele erreichen und über sich hinauswachsen können.
Meine Surf-Progression kannst du auf Instagram von den ersten Versuchen bis heute verfolgen: @Becksinha ↗
Ich kenne das Gefühl, wenn ein Surftrip bevorsteht und du jede Minute im Wasser nutzen möchtest. Genau deshalb verbinde ich meine eigene Leidenschaft fürs Surfen mit Krafttraining, Mobilität, Bewegungsverständnis und gezielter Technikarbeit – im Gym, zuhause und auf dem Wasser.
Ob mehr Paddelpower, längere Sessions oder ein sauberer Bottom Turn und Cutback: Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, und wählen die Übungen und Trainingsumgebungen, die für dich sinnvoll sind.
Meine Surfing Anatomy Journey: Auf der offiziellen Surfing Anatomy Website findest du mein Testimonial als Schülerin unter „Rebekka“ / „Beck“. Die Erfahrungen aus meinem eigenen Surftraining prägen meine Motivation, Surf-Progression verständlich und alltagstauglich zu machen. Mein Testimonial bei Surfing Anatomy ansehen ↗
Bei den Surf Performance Groups trainieren wir zweimal pro Woche zusammen im CrossFit Wollerau. Im 1:1 Coaching liegt der Fokus auf deinem persönlichen Fortschritt.
COACH QUALIFICATIONS
Accredited Surfing Anatomy Coach · CrossFit Level 1 (CF-L1) · ISA Level 1 Surf Coach · Yoga Alliance 200h Yoga Teacher · Co-Owner CrossFit Wollerau
Swiss Surf trainiert dort, wo wir auch ohne Ozean Fortschritte machen können: im CrossFit Wollerau. Mit funktionellem Training und individuellem Coaching an Land und auf dem Wasser schaffen wir die Grundlage für bessere Sessions – vom Gym über Rapid Surf und Wakesurf bis zum Wavepool.
Hier trainieren wir:
Fürtistrasse 11, 8832 Wollerau, Kanton Schwyz, Schweiz
STANDORT AUF GOOGLE MAPS ANSEHEN ↗
Wähle dein Surf Performance Training. Melde dich für deine Membership an – die Zahlung erfolgt anschliessend direkt per Überweisung oder vor Ort. Keine Online-Kartenzahlung.
6 MONATE · CHF 1’350.– (CHF 225 / Monat)
12 MONATE · CHF 2’450.– (ca. CHF 204 / Monat)
Dein Gym-Membership für surf-spezifische Fitness – ausschliesslich im CrossFit Wollerau.
Zehn Gruppentrainingseinheiten für alle, die sich nicht monatlich verpflichten möchten.
Zwei persönliche Coaching-Sessions pro Monat, abgestimmt auf deine Surfziele.
Memberships werden nach deiner Anfrage persönlich aktiviert. Die Zahlungsabwicklung erfolgt ausserhalb der Website; online zahlst du nichts.
Gruppentraining bei CrossFit Wollerau · Donnerstag 18:00 Uhr oder Samstag 10:00 Uhr. Wähle dein Wunschdatum im Formular; wir bestätigen dir den freien Platz persönlich.
Wähle deine Membership und registriere deine Anmeldung direkt online. Bezahlt wird erst später per Überweisung oder vor Ort. Wir bestätigen deine Anfrage sowie den Termin beziehungsweise den Start persönlich.
Ob Gruppentraining, individuelles Coaching oder Community-Surftrip: Sag uns, was du vorhast. Das kostenlose Gruppentraining kannst du direkt buchen; für Memberships und 1:1 Coaching öffnet sich die Anmeldung unmittelbar.
Fürtistrasse 11
8832 Wollerau · SZ
Personal Training Raum von Samuel Bieri
Standort und Anfahrt via Google Maps